Поєднання гімнастичних та йога-вправ задля оздоровлення та еластичності ваших суглобів
У defrequent ми об’єднуємо елементи гімнастики, що покращують стабільність суглобів, із перевіреними йога-техніками для розслаблення й збільшення амплітуди руху. Наша команда фокусується на безболісному прогресі, розробляючи вправи для різних рівнів підготовки. Ми впевнені, що здорові суглоби — це ваше право на свободу руху в будь-якому віці.
Серія плавних гімнастичних вправ, спрямованих на коліна та стегна, що покращують координацію та знімають скутість.
М’які асани з акцентом на плечовий пояс і хребет, аби суглоби рухалися вільніше та без жодних хрускотів.
Збалансоване меню з корисними жирами і білками, що запобігають руйнуванню хрящової тканини та прискорюють її відновлення.
Набір відпочинкових порад, від масажних технік до дихальних вправ, завдяки яким суглоби відпочивають і набираються сил.
Безперервний Контроль
Оздоровлення Серця
Природна Терапія
Помітне Поліпшення
Індивідуальна Підтримка
Мінімум Навантаження
«Joint Active» відновив мою віру в коліна. Ходжу сходами без страху і люблю біг — раніше і мріяти про це не могла!
«Yoga Breeze» зняв напруження у спині. Асани такі прості, а ефект неймовірний. Рухаю плечима легко і невимушено.
«Arthro Nutrition» додав у моє життя авокадо та желатинові страви. Суглоби реагують вдячністю, відчуваю все менше болю.
З «Relax & Reset» забув, що таке ранкова скутість. Короткий масаж перед сном справді творить дива!
Так, головне — дотримуватися графіка відпочинку. Наші вправи чудово доповнюють основний фітнес, знижуючи ризик травм.
Авжеж. Програма розроблена для комфортних занять без надмірної складності, але з суттєвими перевагами для суглобів.
Залежить від вашого способу життя, однак у середньому за 3–4 тижні можна відчути зменшення запалень і кращу рухливість.
Ви можете заповнити форму нижче або зателефонувати. Ми підберемо програму й порадимо оптимальне харчування для ваших суглобів.
© 2025 defrequent. Всі права захищені.